为普及科学养生知识，营造尊老、敬老、爱老的良好社会氛围，5月19日，泾县护理学会走进养老中心，开展“科普同襄行、智启健康路”健康科普活动，以实用、暖心的便民服务守护老年群体身心健康。

本次活动贴合老年人健康需求，设置八段锦养生教学、健康知识讲座、爱心义诊体验三大环节，内容实用、形式丰富，吸引众多老人踊跃参与。活动伊始，糖尿病专科护士黄颖现场教学八段锦，从“双手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，老人们认真跟随练习，切身感受传统养生功法的益处。

理论知识的武装是健康生活的基石。在随后的健康科普授课环节，健康巡讲师尤婷婷结合老年人的生理特点，深入浅出地讲解了科学饮食与安全用药的要点，针对老年人常有的“多病共存、多药同服”现象，她特别提醒大家要遵医嘱用药，切勿盲目听信偏方，并详细介绍了日常饮食中如何做到营养均衡、控油限盐。

随后，健康巡讲师邵文慧带来关于老年人心理健康的专题分享，通过生动的案例教授如何调节情绪、保持乐观心态，并鼓励大家多参与社交活动，培养兴趣爱好，实现“身心同健康”。两位专家的讲解通俗易懂、贴近生活，引发了在场老人的强烈共鸣，大家听得津津有味，不时报以热烈掌声。

活动最后举行了爱心义诊服务，免费为老人测量血压、血糖，针对高血压、糖尿病等慢性病提供一对一健康指导与用药答疑，并提供耳穴治疗特色体验，让老人在家门口享受便捷专业的医疗服务。

此次“科普同襄行、智启健康路”护理科普活动不仅让老年人学到了实用的健康知识，掌握了科学的锻炼方法，更让他们感受到了来自社会的关爱与温暖。下一步，泾县护理学会将持续整合优质医疗资源，常态化开展惠民活动，助力构建健康、和谐、幸福的社会大家庭。

一病区 包丽玲